転倒予防

１０月１０日は転倒防止の日だそうだ。昨年、転倒などが主原因で亡くなられた人は１万人を超えている。そのほとんどが６５歳以上の高齢者だった。しかし、実際には転倒をきっかけに介護が必要になり、その後に死亡した人を含めるともっと多くなる。

 
  知人にも、昨年風呂場で転倒し亡くなられた男性の方がいる。地域の世話役を長年務められて、人望が厚く皆から惜しまれた７８歳だった。
 
  最近僕も、ちょっとした段差につまづくことが多くなった。このたびの改装工事でも極力バリアフリーをお願いしたが、完ぺきとはいえる状態にはなっていない。

  日本転倒予防学会によると、転倒の主な原因は①年をとることによる身体機能の低下。②病気や薬の影響。③運動不足だ。そして転びやすい場所もある。この場合のキーワードは『ぬかづけ』だ。すなわち、「ぬ」は、ぬれている場所。「か」は、階段などの段差。「づけ」は、かたづけていない場所だと言っている。