糖尿病

加齢とともに身体に様々な症状が現れてくるが、今度の入院で最近糖尿病が急増していることがよくわかった。自分の場合も、かかりつけ医より糖尿病の症状があると言われて薬を処方してもらっている。

 
　毎日食べている食事には，糖が多く含まれている。糖は小腸から吸収されて血管の中に混入し血糖値を上げる。ここで大切なのはホルモンの一種のインスリンで、これが、糖をエネルギーに変換する。
 
　糖尿病とは、血糖値が高い状態が続く病気で、それ自体はほとんど症状がない。しかし、怖いのは合併症だ。血糖値が高い状態が続くと、細い部分の血管が詰まったり敗れたりすることで、腎症や網膜症や神経障害を発症する。
 
　さらに、高血圧は合併症の進行を加速する。肥満も悪影響をするので、平均体重に落とすための運動療法も必要だ。もちろん食事療法も大事なので、これまで以上に糖分と塩分そしてカロリーを控えた調理を心がけようと思っている。