人生ラスト１０年問題

 

　今朝のラジオ放送で「人生ラスト１０年問題」の話題を話していた。たとえば８0歳まで生きたとして、介護に３年、入院に３年を要した場合、健康寿命は７４歳になる。

 

厚生労働省２０１０年発表の健康寿命は、男性が７１歳。女性が７４歳になっている。平均寿命と比較すると凡そ１０年短くなっていて、医療や介護にお世話になる期間となっている。

 

「人生ラスト１０年問題」には、３つの節目がある。すなわち、１)歩けなくなる。２)食べられなくなる。３)考えられなくなる。その結果、認知症になる人が多くいる。

 

「人生ラスト１０年問題」は、毎日の生活習慣や、食事や運動、社会との交流、気持ちの持ち方等で、病気にならない身体を作り、健康寿命を延ばし天寿を全うしようと言っていた。