読書
      
      
      
      
      
      
      
      
      
それには、一日一回は一汁三菜の食事を摂るように心がけることだ。具体的には、①食物繊維を含んだ食品を多く摂ること。②植物性の乳酸菌の摂取量は多いほどいい。③できるだけ不飽和性の脂肪を取るように心がける。
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
先日パナソニックは、2枚のガラスを張り合わせて内部を真空にした断熱ガラスを開発したと発表した。プラズマディスプレーパネル技術を転用し,厚さ6mmの薄型としては業界最高クラスの耐熱性能を実現した。用途の一例としては、スーパーやコンビニなどのショーケースで庫内の冷却を減らし、ガラス表面に結露防止のヒーターを取り付けることが不要になる。今後は住宅用にも用途を探すようだ。